こんにちは、まちこです。 なかなか定期的に更新できない、相変わらずのズボラ女です。 今月の実績 自己投資 本を5冊読む 達成 毎日の情報収集 ボチボチ達成 一つの作業に時間を使いすぎない 未達 週5でヨガorストレッチor筋トレ(プランクスクワット) ボチボ…